A keto diéta alapja, hogy az étkezés során magas zsírtartalmú, közepes fehérjetartalmú, és alacsony szénhidrát tartalmú élteket fogyasztunk. Pontos százalékok vonatkoznak arra, hogy zsírból, fehérjéből, és szénhidrátból mennyi az ajánlott … Bővebben: Keto diéta alatt hány gramm szénhidrát fogyasztható?