Go Back
–+ servings
banán alma smoothie pohárban

Banán-alma smoothie

Egyszerű smoothie egy kis kardamom csavarral. Ne hagyd ki!
Még nincs értékelés
Recept nyomtatása Recept kitűzése
Előkészítés 5 minutes
Teljes Idő 5 minutes
Fogás Smoothie
Cuisine Diétás receptek, Smoothie receptek
Adag 2
Energia 259 kcal

Eszközök

  • 1 Turmixgép

Hozzávalók
  

  • 4 evőkanál zabpehely
  • 480 ml cukrozatlan mandulatej
  • 1 db banán
  • 1 db alma
  • 1 teásknaál őrölt kardamom
  • 50 g vaníliás fehérjepor

Elkészítés
 

  • Tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixoljuk smoothie állagúra. Azonnal fogyaszthatjuk.

Megjegyzés

Egy adag tápanyagtartalma:
  • Zsírok: 4 gramm
  • Szénhidrátok: 35 gramm
  • Fehérje: 23 gramm
  • Rost: 7 gramm

Tápanyagok

Energia: 259kcal
Keyword alma, banán, kardamom, Smoothie
Próbáltad a receptet?Let us know how it was!