Vissza
diétás tojás snack

Baconos-balzsamecetes tojás snack

Ha egy ízletes vendégváró falattal akarod meglepni a vendégsereget, próbáld ki a következő tojás snack receptet. Az elkészítése egyszerű, és alacsony a szénhidráttartalma is, így a diétázó vendégek sem fognak panaszkodni.
Előkészítés 20 jegyzőkönyv
Főzési idő 20 jegyzőkönyv
Teljes Idő 40 jegyzőkönyv
Fogás Snack
Konyha Diétás receptek, Gyors receptek
Adag 24
Kalória / adag 85 kcal

Hozzávalók
  

  • 12 db Tojás (L-es méret)
  • 4 szelet bacon, ropogósra sütve, apróra vágva
  • 1/2 evőkanál light majonéz
  • 1/2 db lilahagyma apróra vágva vagy reszelve
  • 1/2 teáskanál balzsamecet
  • 1/2 szál zellerszár, apróra vágva (opcionális)
  • fél csokor petrezselyemzöld
  • bors

Elkészítés
 

  • Főzzük meg a tojásokat keményre 15 percig
  • Hűtsük le a tojásokat hideg folyóvíz alatt
  • A megtisztított tojásokat hosszában vágjuk félbe, a sárgáját szedjük ki egy külön tálba. A fehérjét pedig helyezzük egy tálalóra.
  • Villával pépesítsük a tojássárgáját. Adjuk hozzá a szalonnát, a majonézt, a hagymát, a balzsamecetet, a zellert és a borsot valamint a fekaprított petrezselyem felét. Keverjük össze, amíg alaposan összeáll; kóstoljuk meg, és szükség szerint fűszerezzük
  • Kanalazzuk a keveréket a tojásfehérje felébe, vagy használjunk habzsákot a tojás töltéséhez. Szórjuk a maradék petrezselymet a tetejére díszítésként. Tálalásig enyhén lefedve tegyük hűtőbe.
  • Jó étvágyat!

Megjegyzés

A tojás snack egy nagyszerű, egészséges opció lehet vendégváró falatként, amelyet bármikor el tudsz készíteni, mire megérkeznek a vendégek. Csak kövesd az elkészítési utasításokat, és máris élvezheted ezt a finom, alacsony szénhidráttartalmú snack-et.
1 adag,  fél tojást jelent. A recept így 24 adagra vonatkozik.
Kulcsszó diétás tojás snack recept