Színes és látványos fogás, amely rendkívül egyszerűen elkészíthető. Bár könnyű fogás, mégis nagyon laktató, garantáltan jól fogsz lakni egy darabbal is.
só, bors, pizza fűszerkeverék, őrölt kömény, pirospaprikaízlés szerint
2dbparadicsom apró kockákra vágvaközepes méretű
50gzsemlemorzsa
20dkgcheddar sajt reszelve
Elkészítés
Az apró kockára vágott vöröshagymát olajon megdinszteljük. Amikor a hagyma kezd üvegesedni beletörjük a zúzott fokhagymát és együtt pirítjuk, majd hozzáadjuk a darált húst is.
Fehéredésig sütjük. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk és megszórjuk köménnyel, paprikával és a fűszerkeverékkel. Forraljuk össze, majd amikor a hús már megpuhult, húzzuk félre.
Keverjük a húshoz a paradicsomot, a reszelt cheddar sajtot és a zsemlemorzsát.
Közben paprikákat megmossuk, kettévágjuk, kivágjuk a magját, és beletöltjük a húskeveréket. Süssük fedetlenül, 170 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig.
Amikor már majdnem kész szórjunk a tetejére díszítésképp egy kis sajtot és rakjuk vissza a sütőbe még 5 percig, hogy a sajt rápiruljon.
Tápanyagok
Energia: 350kcal
Keyword darált hússal sült paprika, darált hússal töltött kaliforniai paprika, Diétás tojással töltött kaliforniai paprika recept