Keto diétás omlett recept
Ha unod a sima rántottát, vagy tojásételeket, itt van egy omlett recept egy kis csavarral. Keto diétásoknak ideális, de bárki másnak is, aki egy kis változatosságot vinne a reggelibe
Eszközök
- 1 tapadásmentes serpenyő
Hozzávalók
- 4 db L-es tojás
- 1 csokor friss metélőhagyma (vagy újhagyma)
- 2 db paradicsom, kockára vágva
- 2 csik bacon kockára vágva
- 2 lap cheddar sajt (vagy bármilyen sajt)
- 1/2 csokor friss petrezselyem felaprítva
- 6-7 levél friss bazsalikom, felaprítva
Elkészítés
- Tegyük a bacont a serpenyőbe, süssük pár percig, amig meg nem pirul és ki nem engedi a zsírját. Közben verjük fel a tojásokat és keverjük bele a bazsalikom és a petrezselyem felét. Sózzuk ízlés szerint.
- Tegyük a felkockázott paradicsomot a bacon mellé, süssük össze rövid ideig amig a paradicsom megpuhul.
- Öntsük rá a tojást és süssük pár percig, majd tegyük rá a sajtot a tojás egyik felére, végül hajtsuk félbe a megsült tojást, ezzel kész is az omlettünk
- Tálaláshoz szórjuk a tetejére a felaprított metélőhagymát és a megmaradt petrezselyem valamint bazsalikom másik felét
- Jó étvágyat!
Megjegyzés
Unod a rántottát? Ne mondj le róla, inkább próbáld ki ezt az omlett receptet, amelyet mindenki számára élvezetes fogás lehet, különösen a keto diétázóknak (kenyeret ne egyél hozzá!). A hagyományos omlettet egy kis csavarral dobtuk fel, hogy megadja a reggelidnek azt a pluszt, amire vágysz. Ne félj új dolgokat kipróbálni és változtatni a megszokott ízeken, hogy változatosságot vigyél a reggelidbe. Merj kísérletezni és fedezd fel az új ízeket ezzel az egyedülálló omlett recepttel!