Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept
A zsenge cukkini és a sokoldalú csirkemell házasságra ebben a receptben, amihez csatlakozik a sajtmártás is, az ízletes végeredményért.
Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept TovábbDiétás receptek
Diétás receptek minden mennyiségben! Low-carb, diétás levesek, keto receptek, fehérjedús receptek, saláták, smoothiek… Itt mindent megtalálsz a diétás étrendhez.
Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc
Ez az alacsony szénhidráttartalmú cukkinis lasagna egy egészséges és finom alternatívája a normál lasagnának. Próbáld ki Te is, és nem bánod meg!
Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc Tovább
Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt
Felesleges kész hummust vásárolni a boltban, hiszen otthon is pillatanok alatt elkészíthető és még finomabb is. A Hummus sokféleképpen felhasználhatjuk. Lehet mártogatósként szendvicsbe kenve vagy akár köretként is fogyasztani. Egészséges és finom!
Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt Tovább
Keto vacsora recept: Cobb saláta szarvasgombás Pecorino Vinaigrette-tel
Eleged van a szokásos, megszokott salátákból? Íme egy igazán friss és üde saláta, amelyet otthon is elkészíthetsz, hogy lenyűgözd barátaidat és családodat. Ha igazán lenyűgöző, fehérjékkel teli vacsorát szeretnél készíteni …
Keto vacsora recept: Cobb saláta szarvasgombás Pecorino Vinaigrette-tel Tovább
Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád!
Készíts magadnak egy alacsony szénhidráttartalmú mojitót, hogy jól induljon az este. Ezt a verziót mi most vodkával csináltuk a rum helyett, amit ki kell próbálnod, de vigyázz vele, mert könnyen rá lehet kapni!
Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád! Tovább
Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt
Az eredetit is imádjuk, de ez is isteni! Alacsony szénhidráttartalmú, egészséges egytálétel, amit a fűszernövények íze tesz még izgalmasabbá. Spenót egy kis csavarral. Próbáld ki!
Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt Tovább
Diétás töltött káposzta recept: diéta alatt sem kell lemondani róla
A töltött káposzta a magyar konyha egyik legnépszerűbb hagyománykövető étele. Szerencsére diéta alatt sem kell teljesen lemondani róla
Diétás töltött káposzta recept: diéta alatt sem kell lemondani róla Tovább
Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán)
Állítólag a falafel vezeti a világ legjobb vegán receptjeinek listáját. Ezek a közel-keleti csicseriborsógombócok annyira finomak és laktatóak, hogy akár naponta meg tudnánk enni őket. Íme egy módja, hogy a mindennapi növényi alapú étkezés részévé tegyük: ez a Falafel saláta!
Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán) Tovább
Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb
Ez a sült csirkecomb egytálétel egyszerű hozzávalókból percek alatt elkészíthető. A rozmaring gazdag ízt ad neki, a hús pedig tökéletesen párost alkot a zöldségekkel.
Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb Tovább
Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia
Ha az ‘egészséges étel’ kifejezést megkeresnénk a „nagykönyvben”, szerintem ez a recept lenne ott! Villámgyorsan és egyszerűen elkészíthető, a hal pedig belül puha, kívül ropogós marad. Nekünk az egyik kedvenc vacsoránk akár vendégeknek, akár magunknak készítjük, mert ezzel tutira nem lehet melléfogni!
Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia Tovább