Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Mediterrán diéta: mik a sajátosságai? Mit lehet és mit nem lehet enni? Mennyit lehet vele fogyni? Mik az előnyei? Próbáld ki mintaétrendünket…
Mediterrán diéta (Mintaétrenddel és több mint 20 recepttel) Tovább
Az időszakos böjt szuper hatékony eszköz lehet a fogyásban, ha a következő hibákat nem követed el. Megmondjuk mivel kell vigyáznod!
Ezeket a hibákat kerüld el az időszakos böjtöléskor! Tovább
Gyakran elakadsz Te is a diéták sűrűjében? A dietetikusok szerint a következő kérdések segítenek kiválasztani a számunkra megfelelő diétát! Így vágjunk bele egy új módszerbe.
Hogyan válasszunk diétát? Pár kérdés, és tudni fogod! Tovább
Az időszakos böjtölésnek számos módja van. Viszont bármelyiket is választod, a kezdés igényel egy kis háttértudást, mielőtt belevetnéd magad.
Kipróbált és bevált trükkök az időszakos böjt elkezdéséhez Tovább
Sok dietetikus ajánlja a mediterrán diétát a betegségek megelőzésére és az egészség megőrzésére. Összeszedtük: miért lenne érdemes kipróbálni.
10+1 ok, amiért szeretjük a mediterrán étrendet Tovább
A világ egyik legnépszerűbb fogyókúrás trendje jelenleg. Miért ilyen népszerű? Mik az előnyei és a hátrányai? Kinek ajánlott és kinek nem?
Átfogó útmutató az időszakos böjtöléshez Tovább
Az Atkins diéta alacsony szénhidrát bevitelen alapuló diéta. Sajátosságait, részleteit, szakaszait, minden tudnivalót megtalálsz a cikkben
Atkins diéta: Lényege, működése, ételek, veszélyei Tovább
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta nem csak súlyvesztést, de jobb egészségügyi mutatókat is eredményezhet. Tudj meg többet az előnyeiről!
Érvek a Low carb diéta mellett + egy hetes mintaétrend Tovább
A Body Reset diéta csábító, új lehetőséget kínál: egy 15 napos, smoothie-alapú, méregtelenítő programot, amivel pillanatok alatt ledobhatod a felesleget.
15 nap alatt ígér eredményt: A Body Reset Diéta Tovább
A 180 grammos szénhidrát diéta olyan étrend, amely a szénhidrátok korlátozására épül, és egy napra 180 gramm szénhidrát bevitelét írja elő.
180 grammos szénhidrát diéta: ezeket jó ha tudod róla Tovább