diétás receptek Archives

diétas pulykafasirt szénhidrátmentes fitt recept

Ezt rontod el a fogyókúránál: A titkos összetevő, amitől 0 gramm szénhidráttal is szaftos marad a hús!

2025.12.232025.12.23 - Szerző: Diet.hu

Te is beleestél már abba a csapdába, hogy a diéta alatt hetekig íztelen, száraz húst rágcsáltál, csak hogy lemenjen az a pár kiló? Valljuk be: ha unalmas az étel, előbb-utóbb jön az esti hűtőfosztogatás és a mardosó bűntudat. Pedig létezik egy módszer, amivel a hús elképesztően omlós marad, miközben a szénhidrátot teljesen száműzheted a tányérodról.

Tovább

Diétás receptek

Diétás halászlé recept: nem csak Karácsonyra

2025.12.202025.12.20 - Szerző: Diet.hu

Szeretnél egészségesen étkezni, de mégis ízletes ételeket fogyasztani? Egy jó halászlé tökéletes választás lehet! Gazdag ízvilág, tápláló és könnyen elkészíthető akár diétásan is.

Tovább

Diétás, tészta mentes cukkini lasagne tányéron

Diétás cukkini receptek / Diétás receptek

Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc

2025.11.162025.11.28 - Szerző: Diet.hu

Ez az alacsony szénhidráttartalmú cukkinis lasagna egy egészséges és finom alternatívája a normál lasagnának. Próbáld ki Te is, és nem bánod meg!

Tovább

Diétás receptek

Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt

2025.11.122025.11.28 - Szerző: Diet.hu

Felesleges kész hummust vásárolni a boltban, hiszen otthon is pillatanok alatt elkészíthető és még finomabb is. A Hummus sokféleképpen felhasználhatjuk. Lehet mártogatósként szendvicsbe kenve vagy akár köretként is fogyasztani. Egészséges és finom!

Tovább

Diétás receptek

Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád!

2025.06.122025.06.12 - Szerző: Diet.hu Mónika

Készíts magadnak egy alacsony szénhidráttartalmú mojitót, hogy jól induljon az este. Ezt a verziót mi most vodkával csináltuk a rum helyett, amit ki kell próbálnod, de vigyázz vele, mert könnyen rá lehet kapni!

Tovább

Diétás receptek / Mediterrán diétás receptek

Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt

2025.02.082025.02.08 - Szerző: Diet.hu

Az eredetit is imádjuk, de ez is isteni! Alacsony szénhidráttartalmú, egészséges egytálétel, amit a fűszernövények íze tesz még izgalmasabbá. Spenót egy kis csavarral. Próbáld ki!

Tovább

Diétás receptek

Diétás töltött káposzta recept: diéta alatt sem kell lemondani róla

2024.12.162024.12.16 - Szerző: Diet.hu

A töltött káposzta a magyar konyha egyik legnépszerűbb hagyománykövető étele. Szerencsére diéta alatt sem kell teljesen lemondani róla

Tovább

Diétás receptek / Mediterrán diétás receptek

Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán)

2024.12.102024.12.10 - Szerző: Diet.hu

Állítólag a falafel vezeti a világ legjobb vegán receptjeinek listáját. Ezek a közel-keleti csicseriborsógombócok annyira finomak és laktatóak, hogy akár naponta meg tudnánk enni őket. Íme egy módja, hogy a mindennapi növényi alapú étkezés részévé tegyük: ez a Falafel saláta!

Tovább

Diétás csirkecomb receptek / Diétás receptek

Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb

2024.12.052024.12.05 - Szerző: Diet.hu

Ez a sült csirkecomb egytálétel egyszerű hozzávalókból percek alatt elkészíthető. A rozmaring gazdag ízt ad neki, a hús pedig tökéletesen párost alkot a zöldségekkel.

Tovább

Diétás receptek

Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia

2024.12.022024.12.02 - Szerző: Diet.hu Mónika

Ha az ‘egészséges étel’ kifejezést megkeresnénk a „nagykönyvben”, szerintem ez a recept lenne ott! Villámgyorsan és egyszerűen elkészíthető, a hal pedig belül puha, kívül ropogós marad. Nekünk az egyik kedvenc vacsoránk akár vendégeknek, akár magunknak készítjük, mert ezzel tutira nem lehet melléfogni!

Tovább