Bárányfartő kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Bárányfartő energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Bárányfartő Glikémiás Index (GI) értékét is!

Bárányfartő energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Bárányfartő extra string

ENERGIA
134
kcal
FEHÉRJE
20.6
gramm
ZSÍR
5.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 134 kcal
Fehérje 20.6 g
Zsír 5.1 g
Telített 1.8 g
Egyszeresen telítetlen 2 g
Többszörösen telítetlen 0.5 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 64 mg
Koleszterin 66 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.14 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.25 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 6.33 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.74 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.17 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 24 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 2.76 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 3.77 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.24 mg 12
Foszfor 189 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 7 mg 800
Kálium 284 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 27 mg 375
Mangán 0.024 mg 2
Nátrium 64 mg 2000
Réz 0.132 mg 1
Szelén 23.4 µg 55
Vas 1.83 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor