Bárányvelő kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Bárányvelő energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Bárányvelő Glikémiás Index (GI) értékét is!

Bárányvelő energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Bárányvelő extra string

ENERGIA
122
kcal
FEHÉRJE
10.4
gramm
ZSÍR
8.6
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 122 kcal
Fehérje 10.4 g
Zsír 8.6 g
Telített 2.2 g
Egyszeresen telítetlen 1.6 g
Többszörösen telítetlen 0.9 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 112 mg
Koleszterin 1352 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.13 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.3 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 3.9 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.92 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.29 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 3 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 11.3 µg 2.5
C-vitamin 16 mg 80
Cink 1.17 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 270 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 9 mg 800
Kálium 296 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 12 mg 375
Mangán 0.044 mg 2
Nátrium 112 mg 2000
Réz 0.24 mg 1
Szelén 9 µg 55
Vas 1.75 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor