Borjúbélszín kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Borjúbélszín energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Borjúbélszín Glikémiás Index (GI) értékét is!

Borjúbélszín energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Borjúbélszín extra string

ENERGIA
139
kcal
FEHÉRJE
21.9
gramm
ZSÍR
5.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 139 kcal
Fehérje 21.9 g
Zsír 5.7 g
Telített 2 g
Egyszeresen telítetlen 2.1 g
Többszörösen telítetlen 0.4 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 44 mg
Koleszterin 61 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 6 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 2 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.053 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.318 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 4.755 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.354 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.615 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 55.4 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 4 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 3.53 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 3.26 mg 10
D-vitamin 0.1 µg 5
E-vitamin 0.23 mg 12
Foszfor 215 mg 700
K-vitamin 1.5 µg 75
Kalcium 13 mg 800
Kálium 289 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 12 mg 375
Mangán 0.007 mg 2
Nátrium 44 mg 2000
Réz 0.063 mg 1
Szelén 20.4 µg 55
Vas 2.5 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor