Borjúvelő kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Borjúvelő energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Borjúvelő Glikémiás Index (GI) értékét is!

Borjúvelő energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Borjúvelő extra string

ENERGIA
118
kcal
FEHÉRJE
10.3
gramm
ZSÍR
8.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 118 kcal
Fehérje 10.3 g
Zsír 8.2 g
Telített 1.9 g
Egyszeresen telítetlen 1.6 g
Többszörösen telítetlen 1 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 127 mg
Koleszterin 1590 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.13 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.26 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 4.3 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 2.72 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.28 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 3 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 12.2 µg 2.5
C-vitamin 14 mg 80
Cink 1.11 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 274 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 10 mg 800
Kálium 315 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 14 mg 375
Mangán 0.037 mg 2
Nátrium 127 mg 2000
Réz 0.22 mg 1
Szelén 10 µg 55
Vas 2.13 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor