Makadámiadió kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Makadámiadió energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Makadámiadió Glikémiás Index (GI) értékét is!

Makadámiadió energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Makadámiadió extra string

ENERGIA
718
kcal
FEHÉRJE
7.9
gramm
ZSÍR
75.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
5.2
gramm
Energia 718 kcal
Fehérje 7.9 g
Zsír 75.8 g
Telített 12.1 g
Egyszeresen telítetlen 58.9 g
Többszörösen telítetlen 1.5 g
Szénhidrát 5.2 g
Cukor 4.6 g
Rost 8.6 g
Nátrium 5 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 20
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 1.195 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.162 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 2.473 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.758 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.275 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 11 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 1.2 mg 80
Cink 1.3 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.54 mg 12
Foszfor 188 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 85 mg 800
Kálium 368 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 130 mg 375
Mangán 4.131 mg 2
Nátrium 5 mg 2000
Réz 0.756 mg 1
Szelén 3.6 µg 55
Vas 3.69 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor