Chips (tortilla) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Chips (tortilla) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Chips (tortilla) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Chips (tortilla) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Chips (tortilla) extra string

ENERGIA
503
kcal
FEHÉRJE
7.8
gramm
ZSÍR
23.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
60.0
gramm
Energia 503 kcal
Fehérje 7.8 g
Zsír 23.4 g
Telített 2.5 g
Egyszeresen telítetlen 9.5 g
Többszörösen telítetlen 10 g
Szénhidrát 60.0 g
Cukor 1 g
Rost 5.3 g
Nátrium 15 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 52
A-vitamin 82 IU 3000
Alfa-karotin 24 µg 0
Béta-karotin 37 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.015 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.1 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 1.262 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.185 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.213 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 18.1 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 10 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.36 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 2.46 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 3.53 mg 12
Foszfor 200 mg 700
K-vitamin 0.7 µg 75
Kalcium 174 mg 800
Kálium 215 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 507 µg 10000
Magnézium 146 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 15 mg 2000
Réz 0.523 mg 1
Szelén 6.7 µg 55
Vas 2.32 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor