Extrudált kukoricapehely kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Extrudált kukoricapehely energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Extrudált kukoricapehely Glikémiás Index (GI) értékét is!

Extrudált kukoricapehely energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Extrudált kukoricapehely extra string

ENERGIA
510
kcal
FEHÉRJE
5.8
gramm
ZSÍR
26.9
gramm
SZÉNHIDRÁT
61.8
gramm
Energia 510 kcal
Fehérje 5.8 g
Zsír 26.9 g
Telített 22.8 g
Egyszeresen telítetlen 1.7 g
Többszörösen telítetlen 0.8 g
Szénhidrát 61.8 g
Cukor 0 g
Rost 1.1 g
Nátrium 1022 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 87
A-vitamin 318 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.32 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.24 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 1.41 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.225 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.04 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 3 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.21 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 44 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 3 mg 800
Kálium 81 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 11 mg 375
Mangán 0.087 mg 2
Nátrium 1022 mg 2000
Réz 0.04 mg 1
Szelén 3.8 µg 55
Vas 2.54 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor