Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Mályvacukor energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Mályvacukor Glikémiás Index (GI) értékét is!
Mályvacukor energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma
Mályvacukor extra string
|
ENERGIA
318
kcal
|
FEHÉRJE
1.8
gramm
|
ZSÍR
0.2
gramm
|
SZÉNHIDRÁT
81.2
gramm
|
| Energia | 318 kcal |
| Fehérje | 1.8 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.1 g |
| Egyszeresen telítetlen | 0.1 g |
| Többszörösen telítetlen | 0 g |
| Szénhidrát | 81.2 g |
| Cukor | 57.6 g |
| Rost | 0.1 g |
| Nátrium | 80 mg |
| Koleszterin | 0 mg |
| Glikémiás Index |
| A-vitamin | - | - |
| Alfa-karotin | - | - |
| Béta-karotin | - | - |
| Béta-kriptoxantin | - | - |
| Retinol | - | - |
| B1-vitamin (Tiamin) | - | - |
| B2-vitamin (Riboflavin) | - | - |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.08 mg | 0.5% |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.01 mg | 0.17% |
| B6-vitamin (Piridoxin) | - | - |
| B8-vitamin (Kolin) | 0.1 mg | 0.02% |
| B9-vitamin (Folsav) | 1 µg | 0.5% |
| B12-vitamin (Kobalamin) | - | - |
| C-vitamin | - | - |
| Cink | 0.04 mg | 0.4% |
| D-vitamin | - | - |
| E-vitamin | - | - |
| Foszfor | 8 mg | 1.14% |
| K-vitamin | - | - |
| Kalcium | 3 mg | 0.38% |
| Kálium | 5 mg | 0.25% |
| Likopin | - | - |
| Lutein+Zeaxantin | - | - |
| Magnézium | 2 mg | 0.53% |
| Mangán | 0.01 mg | 0.5% |
| Nátrium | 80 mg | 4% |
| Réz | 0.1 mg | 10% |
| Szelén | 1.7 µg | 3.09% |
| Vas | 0.23 mg | 1.64% |
*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található
Ezek is érdekelhetnek:
Hozd formába magad Mediterrán Diétával! 
Hozd formába magad! – 7 napos 1500 kalóriás étrend
Indítsd az évet a nagy fogadalmak helyett életmódváltással, hogy az ünnepi időszakban alattomosan felkúszott kilók most leolvadjanak. Ebben lesz segítségedre ez az egyszerűen követhető étrend a következő egy hétben. De
10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
Ebben a főleg cukorbetegséggel küzdőknek szóló receptgyűjteményünkben 10 diétás recept található, melyek segítenek abban, hogy változatos, tápláló és ízletes ételek kerüljenek az asztalra.