Tejcsokoládé kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Tejcsokoládé energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Tejcsokoládé Glikémiás Index (GI) értékét is!

Tejcsokoládé energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Tejcsokoládé extra string

ENERGIA
535
kcal
FEHÉRJE
7.7
gramm
ZSÍR
29.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
56.0
gramm
Energia 535 kcal
Fehérje 7.7 g
Zsír 29.7 g
Telített 18.5 g
Egyszeresen telítetlen 7.2 g
Többszörösen telítetlen 1.4 g
Szénhidrát 56.0 g
Cukor 51.5 g
Rost 3.4 g
Nátrium 79 mg
Koleszterin 23 mg
Glikémiás Index 49
A-vitamin 195 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 59 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.112 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.298 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.386 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.472 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.036 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 46.1 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 12 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.75 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 2.3 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.51 mg 12
Foszfor 208 mg 700
K-vitamin 5.7 µg 75
Kalcium 189 mg 800
Kálium 372 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 6 µg 10000
Magnézium 63 mg 375
Mangán 0.471 mg 2
Nátrium 79 mg 2000
Réz 0.491 mg 1
Szelén 4.5 µg 55
Vas 2.35 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor