Melasz kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Melasz energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Melasz Glikémiás Index (GI) értékét is!

Melasz energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Melasz extra string

ENERGIA
290
kcal
FEHÉRJE
0.0
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
74.7
gramm
Energia 290 kcal
Fehérje 0.0 g
Zsír 0.1 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.1 g
Szénhidrát 74.7 g
Cukor 74.7 g
Rost 0.0 g
Nátrium 37 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 55
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.041 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.002 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.93 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.804 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.67 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 13.3 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.29 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 31 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 205 mg 800
Kálium 1464 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 242 mg 375
Mangán 1.53 mg 2
Nátrium 37 mg 2000
Réz 0.487 mg 1
Szelén 17.8 µg 55
Vas 4.72 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor