Cayenne bors kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Cayenne bors energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Cayenne bors Glikémiás Index (GI) értékét is!

Cayenne bors energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Cayenne bors extra string

ENERGIA
318
kcal
FEHÉRJE
12.0
gramm
ZSÍR
17.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
29.4
gramm
Energia 318 kcal
Fehérje 12.0 g
Zsír 17.3 g
Telített 3.3 g
Egyszeresen telítetlen 2.8 g
Többszörösen telítetlen 8.4 g
Szénhidrát 29.4 g
Cukor 10.3 g
Rost 27.2 g
Nátrium 30 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 41610 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 21840 µg 0
Béta-kriptoxantin 6252 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.328 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.919 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 8.701 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 2.45 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 51.5 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 106 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 76.4 mg 80
Cink 2.48 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 29.83 mg 12
Foszfor 293 mg 700
K-vitamin 80.3 µg 75
Kalcium 148 mg 800
Kálium 2014 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 13157 µg 10000
Magnézium 152 mg 375
Mangán 2 mg 2
Nátrium 30 mg 2000
Réz 0.373 mg 1
Szelén 8.8 µg 55
Vas 7.8 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor