Gyapotmagliszt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Gyapotmagliszt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Gyapotmagliszt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Gyapotmagliszt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Gyapotmagliszt extra string

ENERGIA
367
kcal
FEHÉRJE
49.1
gramm
ZSÍR
4.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
38.4
gramm
Energia 367 kcal
Fehérje 49.1 g
Zsír 4.7 g
Telített 1.2 g
Egyszeresen telítetlen 0.8 g
Többszörösen telítetlen 2.2 g
Szénhidrát 38.4 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 37 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 458 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 2.217 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.42 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 4.286 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.472 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.811 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 242 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 2.5 mg 80
Cink 12.32 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 1684 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 504 mg 800
Kálium 1869 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 760 mg 375
Mangán 2.26 mg 2
Nátrium 37 mg 2000
Réz 0.001 mg 1
Szelén 0 µg 55
Vas 13.35 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor