Zabkorpa kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Zabkorpa energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Zabkorpa Glikémiás Index (GI) értékét is!

Zabkorpa energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Zabkorpa extra string

ENERGIA
246
kcal
FEHÉRJE
17.3
gramm
ZSÍR
7.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
50.8
gramm
Energia 246 kcal
Fehérje 17.3 g
Zsír 7.0 g
Telített 1.3 g
Egyszeresen telítetlen 2.4 g
Többszörösen telítetlen 2.8 g
Szénhidrát 50.8 g
Cukor 1.5 g
Rost 15.4 g
Nátrium 4 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 55
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 1.17 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.22 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.934 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.494 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.165 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 32.2 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 52 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 3.11 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 1.01 mg 12
Foszfor 734 mg 700
K-vitamin 3.2 µg 75
Kalcium 58 mg 800
Kálium 566 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 180 µg 10000
Magnézium 235 mg 375
Mangán 5.63 mg 2
Nátrium 4 mg 2000
Réz 0.403 mg 1
Szelén 45.2 µg 55
Vas 5.41 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor