Klementin kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Klementin energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Klementin Glikémiás Index (GI) értékét is!

Klementin energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Klementin extra string

ENERGIA
47
kcal
FEHÉRJE
0.9
gramm
ZSÍR
0.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
10.3
gramm
Energia 47 kcal
Fehérje 0.9 g
Zsír 0.2 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 10.3 g
Cukor 9.2 g
Rost 1.7 g
Nátrium 1 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 42
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.086 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.03 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.636 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.151 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.075 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 14 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 24 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 48.8 mg 80
Cink 0.06 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.2 mg 12
Foszfor 21 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 30 mg 800
Kálium 177 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 10 mg 375
Mangán 0.023 mg 2
Nátrium 1 mg 2000
Réz 0.043 mg 1
Szelén 0.1 µg 55
Vas 0.14 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor