Mézharmat dinnye kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Mézharmat dinnye energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Mézharmat dinnye Glikémiás Index (GI) értékét is!

Mézharmat dinnye energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Mézharmat dinnye extra string

ENERGIA
36
kcal
FEHÉRJE
0.5
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
8.2
gramm
Energia 36 kcal
Fehérje 0.5 g
Zsír 0.1 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 8.2 g
Cukor 8.1 g
Rost 0.8 g
Nátrium 18 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 65
A-vitamin 50 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 30 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.038 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.012 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.418 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.155 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.088 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 7.6 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 19 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 18 mg 80
Cink 0.09 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.02 mg 12
Foszfor 11 mg 700
K-vitamin 2.9 µg 75
Kalcium 6 mg 800
Kálium 228 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 27 µg 10000
Magnézium 10 mg 375
Mangán 0.027 mg 2
Nátrium 18 mg 2000
Réz 0.024 mg 1
Szelén 0.7 µg 55
Vas 0.17 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor