Éticsiga kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Éticsiga energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Éticsiga Glikémiás Index (GI) értékét is!

Éticsiga energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Éticsiga extra string

ENERGIA
90
kcal
FEHÉRJE
16.1
gramm
ZSÍR
1.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
2.0
gramm
Energia 90 kcal
Fehérje 16.1 g
Zsír 1.4 g
Telített 0.3 g
Egyszeresen telítetlen 0.2 g
Többszörösen telítetlen 0.2 g
Szénhidrát 2.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 70 mg
Koleszterin 50 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 100 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 30 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.01 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.12 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 1.4 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.13 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 65 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 6 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.5 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 1 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 5 mg 12
Foszfor 272 mg 700
K-vitamin 0.1 µg 75
Kalcium 10 mg 800
Kálium 382 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 250 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 70 mg 2000
Réz 0.4 mg 1
Szelén 27.4 µg 55
Vas 3.5 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor