Farkashal kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Farkashal energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Farkashal Glikémiás Index (GI) értékét is!

Farkashal energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Farkashal extra string

ENERGIA
96
kcal
FEHÉRJE
17.5
gramm
ZSÍR
2.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 96 kcal
Fehérje 17.5 g
Zsír 2.4 g
Telített 0.4 g
Egyszeresen telítetlen 0.8 g
Többszörösen telítetlen 0.8 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 85 mg
Koleszterin 46 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 375 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 113 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.18 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.08 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 2.133 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.57 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.4 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 5 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 2.03 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.78 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 200 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 6 mg 800
Kálium 300 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 30 mg 375
Mangán 0.015 mg 2
Nátrium 85 mg 2000
Réz 0.029 mg 1
Szelén 36.5 µg 55
Vas 0.09 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor