Királyrák kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Királyrák energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Királyrák Glikémiás Index (GI) értékét is!

Királyrák energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Királyrák extra string

ENERGIA
90
kcal
FEHÉRJE
18.5
gramm
ZSÍR
1.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 90 kcal
Fehérje 18.5 g
Zsír 1.2 g
Telített 0.1 g
Egyszeresen telítetlen 0.3 g
Többszörösen telítetlen 0.4 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 539 mg
Koleszterin 55 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 150 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 45 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.08 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.2 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 2.5 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.35 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.15 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 44 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 9 µg 2.5
C-vitamin 7 mg 80
Cink 2.8 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 133 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 26 mg 800
Kálium 173 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 49 mg 375
Mangán 0.03 mg 2
Nátrium 539 mg 2000
Réz 0.57 mg 1
Szelén 34.6 µg 55
Vas 2.5 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor