Sertésfarok kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sertésfarok energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sertésfarok Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sertésfarok energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sertésfarok extra string

ENERGIA
378
kcal
FEHÉRJE
17.8
gramm
ZSÍR
33.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 378 kcal
Fehérje 17.8 g
Zsír 33.5 g
Telített 11.6 g
Egyszeresen telítetlen 15.8 g
Többszörösen telítetlen 3.7 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 63 mg
Koleszterin 97 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.21 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.11 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 2.06 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.673 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.37 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 5 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.88 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 2.31 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 50 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 18 mg 800
Kálium 349 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 8 mg 375
Mangán 0.011 mg 2
Nátrium 63 mg 2000
Réz 0.084 mg 1
Szelén 2.7 µg 55
Vas 0.99 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor