Sertéslapocka kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sertéslapocka energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sertéslapocka Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sertéslapocka energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sertéslapocka extra string

ENERGIA
148
kcal
FEHÉRJE
19.6
gramm
ZSÍR
7.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 148 kcal
Fehérje 19.6 g
Zsír 7.1 g
Telített 2.5 g
Egyszeresen telítetlen 3.2 g
Többszörösen telítetlen 0.8 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 76 mg
Koleszterin 67 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 6 IU 0.2%
Alfa-karotin - -
Béta-karotin - -
Béta-kriptoxantin - -
Retinol 2 µg -
B1-vitamin (Tiamin) 0.88 mg 80%
B2-vitamin (Riboflavin) 0.31 mg 22.14%
B3-vitamin (Niacin) 4.28 mg 26.75%
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.82 mg 13.67%
B6-vitamin (Piridoxin) 0.41 mg 29.29%
B8-vitamin (Kolin) - -
B9-vitamin (Folsav) 5 µg 2.5%
B12-vitamin (Kobalamin) 0.84 µg 33.6%
C-vitamin 0.8 mg 1%
Cink 3.14 mg 31.4%
D-vitamin - -
E-vitamin - -
Foszfor 202 mg 28.86%
K-vitamin - -
Kalcium 14 mg 1.75%
Kálium 341 mg 17.05%
Likopin - -
Lutein+Zeaxantin - -
Magnézium 21 mg 5.6%
Mangán 0.01 mg 0.5%
Nátrium 76 mg 3.8%
Réz 0.1 mg 10%
Szelén 29.5 µg 53.64%
Vas 1.22 mg 8.71%

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: