Pulykamell kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Pulykamell energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Pulykamell Glikémiás Index (GI) értékét is!

Pulykamell energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Pulykamell extra string

ENERGIA
114
kcal
FEHÉRJE
23.3
gramm
ZSÍR
2.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 114 kcal
Fehérje 23.3 g
Zsír 2.3 g
Telített 0.3 g
Egyszeresen telítetlen 0.6 g
Többszörösen telítetlen 0.6 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 74 mg
Koleszterin 53 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 16 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 5 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.052 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.165 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 10.295 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.05 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.814 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 52.3 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 7 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 1.35 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 1.16 mg 10
D-vitamin 0.2 µg 5
E-vitamin 0.09 mg 12
Foszfor 185 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 9 mg 800
Kálium 267 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 8 µg 10000
Magnézium 27 mg 375
Mangán 0.006 mg 2
Nátrium 74 mg 2000
Réz 0.054 mg 1
Szelén 22.1 µg 55
Vas 0.76 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor