Pulykanyak kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Pulykanyak energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Pulykanyak Glikémiás Index (GI) értékét is!

Pulykanyak energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Pulykanyak extra string

ENERGIA
125
kcal
FEHÉRJE
16.5
gramm
ZSÍR
6.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 125 kcal
Fehérje 16.5 g
Zsír 6.0 g
Telített 1.6 g
Egyszeresen telítetlen 1.8 g
Többszörösen telítetlen 1.5 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 233 mg
Koleszterin 115 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 43 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 13 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.051 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.211 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 4.924 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.801 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.364 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 54 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 5 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 1.76 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 3.39 mg 10
D-vitamin 0.3 µg 5
E-vitamin 0.12 mg 12
Foszfor 160 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 24 mg 800
Kálium 133 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 15 mg 375
Mangán 0.056 mg 2
Nátrium 233 mg 2000
Réz 0.142 mg 1
Szelén 28.6 µg 55
Vas 1.01 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor