Rizsital kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Rizsital energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Rizsital Glikémiás Index (GI) értékét is!

Rizsital energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Rizsital extra string

ENERGIA
47
kcal
FEHÉRJE
0.3
gramm
ZSÍR
1.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
8.9
gramm
Energia 47 kcal
Fehérje 0.3 g
Zsír 1.0 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0.6 g
Többszörösen telítetlen 0.3 g
Szénhidrát 8.9 g
Cukor 5.3 g
Rost 0.3 g
Nátrium 39 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 86
A-vitamin 208 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 63 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.027 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.142 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.39 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.146 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.039 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 2.1 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 2 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.63 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.13 mg 10
D-vitamin 1 µg 5
E-vitamin 0.47 mg 12
Foszfor 56 mg 700
K-vitamin 0.2 µg 75
Kalcium 118 mg 800
Kálium 27 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 11 mg 375
Mangán 0.282 mg 2
Nátrium 39 mg 2000
Réz 0.037 mg 1
Szelén 2.2 µg 55
Vas 0.2 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor