Camembert sajt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Camembert sajt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Camembert sajt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Camembert sajt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Camembert sajt extra string

ENERGIA
300
kcal
FEHÉRJE
19.8
gramm
ZSÍR
24.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.5
gramm
Energia 300 kcal
Fehérje 19.8 g
Zsír 24.3 g
Telített 15.3 g
Egyszeresen telítetlen 7 g
Többszörösen telítetlen 0.7 g
Szénhidrát 0.5 g
Cukor 0.5 g
Rost 0.0 g
Nátrium 842 mg
Koleszterin 72 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 820 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 12 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 240 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.028 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.488 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.63 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.364 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.227 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 15.4 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 62 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 1.3 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 2.38 mg 10
D-vitamin 0.4 µg 5
E-vitamin 0.21 mg 12
Foszfor 347 mg 700
K-vitamin 2 µg 75
Kalcium 388 mg 800
Kálium 187 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 20 mg 375
Mangán 0.038 mg 2
Nátrium 842 mg 2000
Réz 0.021 mg 1
Szelén 14.5 µg 55
Vas 0.33 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor