Bambuszrügy kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Bambuszrügy energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Bambuszrügy Glikémiás Index (GI) értékét is!

Bambuszrügy energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Bambuszrügy extra string

ENERGIA
27
kcal
FEHÉRJE
2.6
gramm
ZSÍR
0.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
3.0
gramm
Energia 27 kcal
Fehérje 2.6 g
Zsír 0.3 g
Telített 0.1 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.1 g
Szénhidrát 3.0 g
Cukor 3 g
Rost 2.2 g
Nátrium 4 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 20 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 12 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.15 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.07 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.6 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.161 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.24 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 7 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 4 mg 80
Cink 1.1 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 1 mg 12
Foszfor 59 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 13 mg 800
Kálium 533 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 3 mg 375
Mangán 0.262 mg 2
Nátrium 4 mg 2000
Réz 0.19 mg 1
Szelén 0.8 µg 55
Vas 0.5 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor