Chili paprika (piros) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Chili paprika (piros) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Chili paprika (piros) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Chili paprika (piros) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Chili paprika (piros) extra string

ENERGIA
40
kcal
FEHÉRJE
1.9
gramm
ZSÍR
0.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
7.3
gramm
Energia 40 kcal
Fehérje 1.9 g
Zsír 0.4 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.2 g
Szénhidrát 7.3 g
Cukor 5.3 g
Rost 1.5 g
Nátrium 9 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 952 IU 3000
Alfa-karotin 36 µg 0
Béta-karotin 534 µg 0
Béta-kriptoxantin 40 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.072 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.086 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 1.244 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.201 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.506 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 10.9 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 23 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 143.7 mg 80
Cink 0.26 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.69 mg 12
Foszfor 43 mg 700
K-vitamin 14 µg 75
Kalcium 14 mg 800
Kálium 322 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 709 µg 10000
Magnézium 23 mg 375
Mangán 0.187 mg 2
Nátrium 9 mg 2000
Réz 0.129 mg 1
Szelén 0.5 µg 55
Vas 1.03 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor