Chili paprika (zöld) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Chili paprika (zöld) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Chili paprika (zöld) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Chili paprika (zöld) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Chili paprika (zöld) extra string

ENERGIA
40
kcal
FEHÉRJE
2.0
gramm
ZSÍR
0.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
8.0
gramm
Energia 40 kcal
Fehérje 2.0 g
Zsír 0.2 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.1 g
Szénhidrát 8.0 g
Cukor 5.1 g
Rost 1.5 g
Nátrium 7 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 1179 IU 3000
Alfa-karotin 23 µg 0
Béta-karotin 671 µg 0
Béta-kriptoxantin 50 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.09 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.09 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.95 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.061 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.278 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 11.1 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 23 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 242.5 mg 80
Cink 0.3 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.69 mg 12
Foszfor 46 mg 700
K-vitamin 14.3 µg 75
Kalcium 18 mg 800
Kálium 340 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 725 µg 10000
Magnézium 25 mg 375
Mangán 0.237 mg 2
Nátrium 7 mg 2000
Réz 0.174 mg 1
Szelén 0.5 µg 55
Vas 1.2 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor