Jégcsapretek kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Jégcsapretek energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Jégcsapretek Glikémiás Index (GI) értékét is!

Jégcsapretek energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Jégcsapretek extra string

ENERGIA
14
kcal
FEHÉRJE
1.1
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
1.2
gramm
Energia 14 kcal
Fehérje 1.1 g
Zsír 0.1 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 1.2 g
Cukor 0 g
Rost 1.4 g
Nátrium 16 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.03 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.02 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.3 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.184 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.075 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 14 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 29 mg 80
Cink 0.13 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 28 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 27 mg 800
Kálium 280 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 9 mg 375
Mangán 0.033 mg 2
Nátrium 16 mg 2000
Réz 0.099 mg 1
Szelén 0.7 µg 55
Vas 0.8 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor