Kimcshi kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kimcshi energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kimcshi Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kimcshi energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kimcshi extra string

ENERGIA
15
kcal
FEHÉRJE
1.1
gramm
ZSÍR
0.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
1.0
gramm
Energia 15 kcal
Fehérje 1.1 g
Zsír 0.5 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.2 g
Szénhidrát 1.0 g
Cukor 1 g
Rost 1.6 g
Nátrium 498 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 93 IU 3000
Alfa-karotin 1 µg 0
Béta-karotin 55 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.01 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.21 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 1.1 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.213 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 15.5 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 52 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.22 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.11 mg 12
Foszfor 24 mg 700
K-vitamin 43.6 µg 75
Kalcium 33 mg 800
Kálium 151 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 49 µg 10000
Magnézium 14 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 498 mg 2000
Réz 0.024 mg 1
Szelén 0.5 µg 55
Vas 2.5 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor