Limabab (konzerv) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Limabab (konzerv) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Limabab (konzerv) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Limabab (konzerv) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Limabab (konzerv) extra string

ENERGIA
79
kcal
FEHÉRJE
4.9
gramm
ZSÍR
0.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
10.1
gramm
Energia 79 kcal
Fehérje 4.9 g
Zsír 0.2 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.1 g
Szénhidrát 10.1 g
Cukor 0 g
Rost 4.8 g
Nátrium 336 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 32
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.055 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.034 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.261 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.259 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.091 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 50 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.65 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 74 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 21 mg 800
Kálium 220 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 39 mg 375
Mangán 0.363 mg 2
Nátrium 336 mg 2000
Réz 0.18 mg 1
Szelén 4.5 µg 55
Vas 1.81 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor