Paradicsomlé kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Paradicsomlé energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Paradicsomlé Glikémiás Index (GI) értékét is!

Paradicsomlé energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Paradicsomlé extra string

ENERGIA
17
kcal
FEHÉRJE
0.9
gramm
ZSÍR
0.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
3.1
gramm
Energia 17 kcal
Fehérje 0.9 g
Zsír 0.3 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 3.1 g
Cukor 2.6 g
Rost 0.4 g
Nátrium 10 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 450 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 270 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.1 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.078 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.673 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.07 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 6.8 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 20 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 70.1 mg 80
Cink 0.11 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.32 mg 12
Foszfor 19 mg 700
K-vitamin 2.3 µg 75
Kalcium 10 mg 800
Kálium 217 mg 2000
Likopin 9037 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 60 µg 10000
Magnézium 11 mg 375
Mangán 0.068 mg 2
Nátrium 10 mg 2000
Réz 0.042 mg 1
Szelén 0.5 µg 55
Vas 0.39 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor