Rebarbara kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Rebarbara energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Rebarbara Glikémiás Index (GI) értékét is!

Rebarbara energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Rebarbara extra string

ENERGIA
21
kcal
FEHÉRJE
0.9
gramm
ZSÍR
0.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
2.7
gramm
Energia 21 kcal
Fehérje 0.9 g
Zsír 0.2 g
Telített 0.1 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.1 g
Szénhidrát 2.7 g
Cukor 1.1 g
Rost 1.8 g
Nátrium 4 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 102 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 61 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.02 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.03 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.3 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.085 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.024 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 6.1 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 7 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 8 mg 80
Cink 0.1 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.27 mg 12
Foszfor 14 mg 700
K-vitamin 29.3 µg 75
Kalcium 86 mg 800
Kálium 288 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 170 µg 10000
Magnézium 12 mg 375
Mangán 0.196 mg 2
Nátrium 4 mg 2000
Réz 0.021 mg 1
Szelén 1.1 µg 55
Vas 0.22 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor