Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Snidling energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Snidling Glikémiás Index (GI) értékét is!
Snidling energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma
Snidling extra string
|
ENERGIA
30
kcal
|
FEHÉRJE
3.3
gramm
|
ZSÍR
0.7
gramm
|
SZÉNHIDRÁT
1.9
gramm
|
| Energia | 30 kcal |
| Fehérje | 3.3 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Egyszeresen telítetlen | 0.1 g |
| Többszörösen telítetlen | 0.3 g |
| Szénhidrát | 1.9 g |
| Cukor | 1.9 g |
| Rost | 2.5 g |
| Nátrium | 3 mg |
| Koleszterin | 0 mg |
| Glikémiás Index | 10 |
| A-vitamin | 4353 IU | 145.1% |
| Alfa-karotin | - | - |
| Béta-karotin | 2612 µg | - |
| Béta-kriptoxantin | - | - |
| Retinol | - | - |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.08 mg | 7.27% |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.12 mg | 8.57% |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.65 mg | 4.06% |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.32 mg | 5.33% |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.14 mg | 10% |
| B8-vitamin (Kolin) | 5.2 mg | 1.22% |
| B9-vitamin (Folsav) | 105 µg | 52.5% |
| B12-vitamin (Kobalamin) | - | - |
| C-vitamin | 58.1 mg | 72.63% |
| Cink | 0.56 mg | 5.6% |
| D-vitamin | - | - |
| E-vitamin | 0.21 mg | 1.75% |
| Foszfor | 58 mg | 8.29% |
| K-vitamin | 212.7 µg | 283.6% |
| Kalcium | 92 mg | 11.5% |
| Kálium | 296 mg | 14.8% |
| Likopin | - | - |
| Lutein+Zeaxantin | 323 µg | 3.23% |
| Magnézium | 42 mg | 11.2% |
| Mangán | 0.37 mg | 18.5% |
| Nátrium | 3 mg | 0.15% |
| Réz | 0.16 mg | 16% |
| Szelén | 0.9 µg | 1.64% |
| Vas | 1.6 mg | 11.43% |
*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található
Ezek is érdekelhetnek:
Hozd formába magad Mediterrán Diétával! 
Hozd formába magad! – 7 napos 1500 kalóriás étrend
Indítsd az évet a nagy fogadalmak helyett életmódváltással, hogy az ünnepi időszakban alattomosan felkúszott kilók most leolvadjanak. Ebben lesz segítségedre ez az egyszerűen követhető étrend a következő egy hétben. De
10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
Ebben a főleg cukorbetegséggel küzdőknek szóló receptgyűjteményünkben 10 diétás recept található, melyek segítenek abban, hogy változatos, tápláló és ízletes ételek kerüljenek az asztalra.