Fókaolaj kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Fókaolaj energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Fókaolaj Glikémiás Index (GI) értékét is!

Fókaolaj energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Fókaolaj extra string

ENERGIA
899
kcal
FEHÉRJE
0.5
gramm
ZSÍR
99.6
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 899 kcal
Fehérje 0.5 g
Zsír 99.6 g
Telített 10.9 g
Egyszeresen telítetlen 47 g
Többszörösen telítetlen 33 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 0 mg
Koleszterin 52 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 33 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 10 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.011 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0.1 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 2 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0 mg 10
D-vitamin 0.7 µg 5
E-vitamin 10.28 mg 12
Foszfor 0 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 0 mg 800
Kálium 0 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 0 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 0 mg 2000
Réz 0 mg 1
Szelén 3.3 µg 55
Vas 0 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor