Ananészlé kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Ananészlé energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Ananészlé Glikémiás Index (GI) értékét is!

Ananészlé energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Ananészlé extra string

ENERGIA
53
kcal
FEHÉRJE
0.3
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
12.6
gramm
Energia 53 kcal
Fehérje 0.3 g
Zsír 0.1 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 12.6 g
Cukor 9.9 g
Rost 0.2 g
Nátrium 2 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 5 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 3 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.058 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.021 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.199 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.056 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.1 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 3.3 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 18 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 10 mg 80
Cink 0.11 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.02 mg 12
Foszfor 8 mg 700
K-vitamin 0.3 µg 75
Kalcium 13 mg 800
Kálium 130 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 12 mg 375
Mangán 0.504 mg 2
Nátrium 2 mg 2000
Réz 0.069 mg 1
Szelén 0.1 µg 55
Vas 0.31 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor