Ánizs kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Ánizs energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Ánizs Glikémiás Index (GI) értékét is!

Ánizs energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Ánizs extra string

ENERGIA
337
kcal
FEHÉRJE
17.6
gramm
ZSÍR
15.9
gramm
SZÉNHIDRÁT
35.4
gramm
Energia337 kcal
Fehérje17.6 g
Zsír15.9 g
Telített0.6 g
Egyszeresen telítetlen9.8 g
Többszörösen telítetlen3.2 g
Szénhidrát35.4 g
Cukor0 g
Rost14.6 g
Nátrium16 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin311 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.34 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.29 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)3.06 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.797 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.65 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)10 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin21 mg80
Cink5.3 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor440 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium646 mg800
Kálium1441 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium170 mg375
Mangán2.3 mg2
Nátrium16 mg2000
Réz0.91 mg1
Szelén5 µg55
Vas36.96 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: