Árpapehely kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Árpapehely energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Árpapehely Glikémiás Index (GI) értékét is!

Árpapehely energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Árpapehely extra string

ENERGIA
368
kcal
FEHÉRJE
12.0
gramm
ZSÍR
2.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
75.0
gramm
Energia 368 kcal
Fehérje 12.0 g
Zsír 2.0 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 75.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 0 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 43
A-vitamin - -
Alfa-karotin - -
Béta-karotin - -
Béta-kriptoxantin - -
Retinol - -
B1-vitamin (Tiamin) - -
B2-vitamin (Riboflavin) - -
B3-vitamin (Niacin) - -
B5-vitamin (Pantoténsav) - -
B6-vitamin (Piridoxin) - -
B8-vitamin (Kolin) - -
B9-vitamin (Folsav) - -
B12-vitamin (Kobalamin) - -
C-vitamin - -
Cink - -
D-vitamin - -
E-vitamin - -
Foszfor - -
K-vitamin - -
Kalcium - -
Kálium - -
Likopin - -
Lutein+Zeaxantin - -
Magnézium - -
Mangán - -
Nátrium - -
Réz - -
Szelén - -
Vas - -

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor