Aszalt licsi kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Aszalt licsi energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Aszalt licsi Glikémiás Index (GI) értékét is!

Aszalt licsi energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Aszalt licsi extra string

ENERGIA
277
kcal
FEHÉRJE
3.8
gramm
ZSÍR
1.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
66.1
gramm
Energia277 kcal
Fehérje3.8 g
Zsír1.2 g
Telített0.3 g
Egyszeresen telítetlen0.3 g
Többszörösen telítetlen0.4 g
Szénhidrát66.1 g
Cukor66.1 g
Rost4.6 g
Nátrium3 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.01 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.57 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)3.1 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.09 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)12.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)12 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin183 mg80
Cink0.28 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.31 mg12
Foszfor181 mg700
K-vitamin1.6 µg75
Kalcium33 mg800
Kálium1110 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium42 mg375
Mangán0.234 mg2
Nátrium3 mg2000
Réz0.631 mg1
Szelén1.3 µg55
Vas1.7 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: