Aszalt őszibarack kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Aszalt őszibarack energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Aszalt őszibarack Glikémiás Index (GI) értékét is!

Aszalt őszibarack energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Aszalt őszibarack extra string

ENERGIA
239
kcal
FEHÉRJE
3.6
gramm
ZSÍR
0.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
53.1
gramm
Energia239 kcal
Fehérje3.6 g
Zsír0.8 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítetlen0.3 g
Többszörösen telítetlen0.4 g
Szénhidrát53.1 g
Cukor41.7 g
Rost8.2 g
Nátrium7 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin2163 IU3000
Alfa-karotin3 µg0
Béta-karotin1074 µg0
Béta-kriptoxantin444 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.002 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.212 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.375 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.564 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.067 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)12.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin4.8 mg80
Cink0.57 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.19 mg12
Foszfor119 mg700
K-vitamin15.7 µg75
Kalcium28 mg800
Kálium996 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin559 µg10000
Magnézium42 mg375
Mangán0.305 mg2
Nátrium7 mg2000
Réz0.364 mg1
Szelén0.5 µg55
Vas4.06 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: