Aszalt szőlő kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Aszalt szőlő energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Aszalt szőlő Glikémiás Index (GI) értékét is!

Aszalt szőlő energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Aszalt szőlő extra string

ENERGIA
296
kcal
FEHÉRJE
2.5
gramm
ZSÍR
0.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
71.7
gramm
Energia296 kcal
Fehérje2.5 g
Zsír0.5 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.2 g
Szénhidrát71.7 g
Cukor0 g
Rost6.8 g
Nátrium28 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index64
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.112 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.182 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.114 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.045 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.188 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin5.4 mg80
Cink0.18 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor75 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium28 mg800
Kálium825 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium30 mg375
Mangán0.267 mg2
Nátrium28 mg2000
Réz0.302 mg1
Szelén0.6 µg55
Vas2.59 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: