Bab (konzerv) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Bab (konzerv) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Bab (konzerv) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Bab (konzerv) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Bab (konzerv) extra string

ENERGIA
114
kcal
FEHÉRJE
7.4
gramm
ZSÍR
0.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
16.1
gramm
Energia114 kcal
Fehérje7.4 g
Zsír0.4 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.2 g
Szénhidrát16.1 g
Cukor1.4 g
Rost4.9 g
Nátrium177 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index29
A-vitamin1 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.143 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.06 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.461 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.278 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.106 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)29.5 mg425
B9-vitamin (Folsav)81 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin1.3 mg80
Cink0.65 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.79 mg12
Foszfor136 mg700
K-vitamin3 µg75
Kalcium53 mg800
Kálium351 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium51 mg375
Mangán0.408 mg2
Nátrium177 mg2000
Réz0.16 mg1
Szelén4.1 µg55
Vas1.57 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: