Bambuszrügy (konzerv) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Bambuszrügy (konzerv) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Bambuszrügy (konzerv) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Bambuszrügy (konzerv) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Bambuszrügy (konzerv) extra string

ENERGIA
19
kcal
FEHÉRJE
1.7
gramm
ZSÍR
0.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
1.9
gramm
Energia 19 kcal
Fehérje 1.7 g
Zsír 0.4 g
Telített 0.1 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.2 g
Szénhidrát 1.9 g
Cukor 1.9 g
Rost 1.4 g
Nátrium 7 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 13 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 8 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.026 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.026 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.14 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.092 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.136 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 3 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 1.1 mg 80
Cink 0.65 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.63 mg 12
Foszfor 25 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 8 mg 800
Kálium 80 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 4 mg 375
Mangán 0.157 mg 2
Nátrium 7 mg 2000
Réz 0.114 mg 1
Szelén 0.5 µg 55
Vas 0.32 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor